Poznaj Poznań Nocą 2015/2016 - Etap 6 (Finał) - os. Jana III Sobieskiego (9 III 2016)

    Ostatni (już?!) etap kolejnej edycji Poznaj Poznań Nocą odbył się na os. Jana III Sobieskiego. Etap ten miał charakter biegu pościgowego - tak więc, kto pierwszy dotrze na metę, ten wygrywa cały cykl zawodów.
   Akurat biegłem bez większego ciśnienia, bowiem byłem nieobecny na dwóch etapach i startowałem dopiero w 15 min i 15 sekundzie - goniąc Zosię G. (15 sekund straty), zaś za mną startowała jej siostra - Kasia G. Byłem przekonany, że będziemy wzajemnie się motywować. Jednak 15 sekundowe różnice zrobiły swoje i okazało się, że dość szybko dogoniłem Zosię G. i biegłem tak, jakbym uciekał przed wilkiem czy niedźwiedziem :)
   Biegło mi się bardzo dobrze - z pewnością wygrana Róży Wiatrów w TP50 zrobiła swoje i na pewno liczne trenningi biegowe. Wyeliminowałem liczne przestoje, co widać na poniższych wykresach. Nie ulega wątpliwości, że biegnę coraz szybciej i pewniej. Trzeba jednak podkreślić, że inni zawodnicy też biegają coraz lepiej i niestety coraz ciężej zająć wysokie miejsca - zwłaszcza w sprincie na orientację. Średnie tempo dzisiejszego biegu wyniosło 5:04 min/km, wobec 5:21 min/km w E4 (Wichrowe Wzgórza). Zaliczyłem zdecydowany postęp nie tylko w odniesieniu do poprzedniego etapu, lecz także w odniesieniu do tego samego etapu 2015 roku. To naprawdę motywuje do biegania :)

Struktura tempa w E4 - Wichrowe Wzgórza (I 2016)

Struktura tempa w E6 - os. Jana III Sobieskiego (III 2016)

    Etap ten wygrał G. Cupryś (wygrał także cały cykl PPN) pokonując S. Borowczyka oraz K. Muszyńskiego. Ja z kolei zająłem 21 miejsce mimo bardzo dobrego biegu w moim wykonaniu. Jak pisałem wcześniej - nie tylko ja zaliczam postęp, lecz także inni zawodnicy.
     By wygrywać tego rodzaju zawody musiałbym przebiec średnio 52 sekundy szybciej niż dotychczas (zakładając, że zwycięzca zawodów wybrał podobny wariant przebiegu do mnie i przebiegł podobny dystans - co wydaje się dość prawdopodobnym zdarzeniem). Tak więc sporo mi brakuje do najlepszych...

Nr km	Mój czas	Struktura czasu	Czas zwycięzcy	Różnica
1	04:30,0	13,9%	03:44,2	00:45,8
2	04:48,0	14,8%	03:59,2	00:48,8
3	05:04,0	15,6%	04:12,4	00:51,6
4	05:03,0	15,6%	04:11,6	00:51,4
5	05:35,0	17,2%	04:38,2	00:56,8
6	05:21,0	16,5%	04:26,6	00:54,4
6,4	02:05,0	6,4%	01:43,8	00:21,2
RAZEM	32:26,0	100,0%	26:56,0	05:30,0

     Z drugiej jednak strony nie byłbym sobą, gdybym nie porównał biegu z początkowego etapu cyklu PPN 2015/2016 - Kampus Morasko. Etap 1 również wygrał G. Cupryś. Co więcej zarówno etap 1, jak i etap 6 zaliczam do najlepszych biegów w moim wykonaniu i zasadne jest porównanie różnic do najlepszego.Postęp jest aż nadto widoczny - wiem, że Gracjan jest coraz szybszy i osiąga coraz lepsze czasy. Tym bardziej mnie cieszy coraz mniejsza strata wobec niego (choć nadal jest wysoka :)) - przeciętnie o 29,3%. Mimo, ze w etapie 1 zająłem 16 miejsce, zaś w etapie 6 - 21 miejsce.

Nr km	Różnica wobec najlepszego		Zmiana
	Etap 1	Etap 6
1	00:58,1	00:45,8	-21,3%
2	01:19,0	00:48,8	-38,2%
3	01:13,0	00:51,6	-29,4%
4	01:11,6	00:51,4	-28,2%
5	-	00:56,8	-
6	-	00:54,4	-
6,4	-	00:21,2	-

    Widzicie, jak fajnie można wykorzystać podstawową wiedzę z matematyki czy statystyki? Tyle ciekawych informacji można wydobyć....

Podsumowując:

Elita, 4,6 km, 22 punkty kontrolne

Czas:32:26

Miejsce: 21/57

Oficjalne wyniki:

1. G. Cupryś 26:56

2. S. Borowczyk 27:06

3. K. Muszyński 27:09

4. P. Górczyński 27:21

5. G. Sielicki 28:17

6. P. Dopierała 28:20

...

21. S. Wojciech 32:26

...

57. M. Antkowiak NKL